Echte Heilung und Glück sind für alle möglich. Es gibt keinen Fehler und keine Unzulänglichkeit, die uns daran hindern, glücklich und erfüllt sein zu können; wohl aber gibt es falsche Vorstellungen, die infrage gestellt werden, und Wunden, die heilen müssen, damit wir unser Herz ganz für die Liebe und das Leben öffnen können.
»Mit Herz und Seele ich!« bietet zahlreiche Übungen zur Selbsterfahrung, die dir helfen, Verletzungen, die in deiner Ursprungsfamilie entstanden sind, zu heilen und der gegenseitigen Abhängigkeit und selbstzerstörenden Verhaltensmustern ein Ende zu setzen.
Du wirst lernen, dich mit deinem Wahren Selbst zu verbinden, und damit beginnen, die dir angeborenen kreativen Gaben zum Ausdruck zu bringen. Weil du dann ehrlicher und authentischer lebst, erfährst du mehr Freude und Erfüllung in deiner Arbeit und in deinen Beziehungen.
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Leseprobe:
Echtes Glück und emotionale Heilung
Jeder von uns kann heil werden und echtes Glück erfahren. Doch dafür müssen wir bereit sein, unsere Masken abzuneh-men und unserem Schmerz unmittelbar zu begegnen. Wir müssen uns diesem Schmerz stellen und beginnen, unse-re Kindheitswunden zu heilen. Solange das Kind in uns sein Trauma nicht geheilt hat, kann der Erwachsene nicht wirklich glücklich sein. Emotionale Heilung und echte Glückserfahrung gehen Hand in Hand.Wenn wir von echtem Glücklichsein sprechen, meinen wir da-mit nicht »vorgetäuschtes« oder »unechtes« Glück. Wir mei-nen nicht das scheinbare Glück, das uns in TV-Serien vorgegau-kelt wird, oder jenen übermäßig idealisierten Glückszustand, den wir von Plakatwänden oder von der Fernsehwerbung her kennen. So etwas gibt es nirgends. Das ist ein Märchen. Mit echtem Glück meinen wir die Fähigkeit, uns selbst treu zu sein, liebevoll mit anderen umzugehen und in der Lage zu sein, die Höhen und Tiefen des Lebens mit Akzeptanz und Mitge-fühl zu meistern. Echtes Glück finden wir vor allem in diesen zwei Bereichen: in der Beziehung zu uns selbst und in unseren Beziehungen zu anderen.Ein wahrhaft glücklicher Mensch weiß oder lernt …
1. sich selbst zu akzeptieren, zu fördern und zu lieben;
2. ehrlich und authentisch zu leben;
3. seine eigenen Entscheidungen zu treffen und die Verant-wortung dafür zu übernehmen
4. seine Gaben und Talente zu entwickeln und zu seiner Passion und seinem Lebenszweck zu finden;
5. sich darin zu üben, der Welt mit offenem Geist und Her-zen zu begegnen.
2. deren Einzigartigkeit anzuerkennen und sie dazu zu er-mutigen, sich selbst treu zu sein;
3. sie darin zu bestärken, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen und die Verantwortung dafür zu übernehmen;
4. sie darin zu unterstützen, ihre Talente zu entwickeln, Zu-gang zu ihrer eigenen Kraft zu haben und ihren Lebens-zweck zu erfüllen;
5. sie dazu zu ermutigen, der Welt mit offenem Geist und Herzen zu begegnen; das tun wir nicht durch Predigen, sondern indem wir diese Eigenschaften vorleben.Ein wahrhaft glücklicher
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